Willkommen in der Sporthalle Wien

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Wir sind ein Expert:innen-Team bestehend aus Sportwissenschafter:innen, Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen und Bewegungs-Coaches, die sowohl im Spitzen- als auch im Gesundheitssportbereich einen ganzheitlichen Zugang auf die menschliche Bewegung bieten.

Auf 650m² bieten wir einen Bewegungsraum, der es erlaubt, Gesundheit und Bewegung zu fördern und nicht einzuschränken. Wir sind der Meinung, dass Bewegung in ihrer natürlichsten Form in der heutigen Zeit zu kurz kommt – in der Sporthalle Wien möchten wir den Menschen unter professioneller Betreuung die Bewegung zurückgeben, die der Körper benötigt, um sich in seiner Gesundheit entfalten können.

Diese Trainingsmöglichkeiten bieten wir in der Sporthalle Wien

Fit & Gesund

Einstieg & selbstständiges Training

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Medical Training

Gesundheit & nach Verletzungen

Medical Training ist ein schonender Weg zurück zu einem leistungsfähigen
Körper. In enger Zusammenarbeit mit Ärzt:innen, Sportwissenschaftler:innen
und Physiotherapeut:innen entwickelt und fortlaufend evaluiert, ist es die
ideale Wahl für Personen, die Verletzungen erlitten haben oder unter gesund
heitlichen Einschränkungen leiden. Es dient als sinnvolle Ergänzung oder
Fortsetzung parallel oder nach einer Physiotherapie und ermöglicht einen
sanften Wiedereinstieg in den Sport nach einer längeren Pause.
In unseren individuell angepassten Kleinstgruppen (1:3) erweiterst du deine
Bewegungserfahrungen. Unsere Trainer:innen unterstützen dich dabei, deinen
Körper besser kennenzulernen und Wege zu finden, deinen Alltag aktiv und fit
zu gestalten. Mit abwechslungsreichen, sicheren und effektiven Übungen
vermitteln wir Spaß und Freude an der Bewegung – und zeigen dir, welches
Potenzial in dir steckt.

Athletik Training

Leistung & Sportler:innen

Professionelle Betreuung

Medical Training ist ein schonender Weg zurück zu einem leistungsfähigen Körper. Essenziell ist die Kooperation mit dem Medizin Zentrum Alserstraße unter der Leitung von Dr. Martin Gruber. Damit schließen wir die Lücke zwischen Physiotherapie und einem herkömmlichen Fitnessstudio und kombinieren sportmedizinisches Know-How unserer Ärzt:innen im Hintergrund mit sporttherapeutischen Trainingsmethoden.

Spielerisches Training

Für alle, die sich in einer natürlichen und sinnvollen Weise bewegen möchten, bieten wir ein vielfältiges Angebot an Gruppenkursen. Das sogenannte Cross-Training ist eine passende Option, spielerisch funktionell wieder Bewegung in den Alltag zu bringen. In unseren Trainingseinheiten soll Achtsamkeit vermittelt werden, den Körper so bewegen, wie die Natur es bestimmt hat – eine Kombination aus Kraft, Kondition, Koordination und Mobility.

Individualität

Für alle mit speziellen Bedürfnissen und ambitionierten Zielen: Die Sporthalle Wien bietet Personal Training auf hohem Niveau für Einzelpersonen und Athletik-Training für Spitzensportler:innen und Mannschaften. Unsere Personal Trainer:innen, die in verschiedensten Bereichen des Sports ausgebildet sind, bieten ein breites und an die Bedürfnisse unserer Kund:innen speziell angepasstes Spektrum an Trainingsmöglichkeiten